Το κάπνισμα επηρεάζει σοβαρά την υγεία

Το κάπνισμα είναι η μεγαλύτερη μάστιγα που απειλεί και θα συνεχίσει να απειλεί την υγεία μας, αν δεν αλλάξουμε τρόπο ζωής. Το 30% όλων των θανάτων στις ηλικίες 35-69 ετών και το 30% των θανάτων που προκαλούνται από καρκίνο, οφείλονται σε αυτό, ενώ οι καπνιστές ζουν 13-14 χρόνια λιγότερα. Το κάπνισμα ενός τσιγάρου αυξάνει την αδρεναλίνη, την καρδιακή συχνότητα και την πίεση. Προκαλεί σκλήρυνση στην αορτή και στα υπόλοιπα αγγεία, αυξάνει τον κίνδυνο θρόμβωσης και μπορεί να προκαλέσει ασταθή στηθάγχη, έμφραγμα, εγκεφαλικό ή και αιφνίδιο θάνατο. Επιπλέον, τριπλασιάζει τον κίνδυνο για στεφανιαία νόσο και αυξάνει 2-4 φορές τον κίνδυνο για αιφνίδιο θάνατο στο έμφραγμα.

Αποτελεί τη σημαντικότερη αιτία εμφάνισης καρκίνου των πνευμόνων, του λάρυγγος, του οισοφάγου, του στομάχου, του παγκρέατος, των νεφρών, της ουροδόχου κύστεως, αλλά και της οξείας μυελογενούς λευχαιμίας. Προκαλεί επίσης χρόνια πνευμονοπάθεια και συμβάλλει στην πρόωρη γήρανση, την εξασθένηση της μνήμης κυρίως σε μεγαλύτερες ηλικίες, τη στυτική δυσλειτουργία, την ελάττωση της γονιμότητας, το έλκος στομάχου, την κακοσμία του στόματος, το ροχαλητό και την καθυστέρηση επούλωσης των τραυμάτων.

Το παθητικό κάπνισμα - ή μάλλον υποχρεωτικό, γιατί υποχρεώνεται κάποιος να καπνίσει χωρίς να το θέλει - έχει τις ίδιες βλαπτικές επιπτώσεις με το ενεργητικό. Βλάπτει ιδιαίτερα τα παιδιά, ακόμη και τα έμβρυα. Γι' αυτό οι καπνιστές πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί όταν καπνίζουν μπροστά σε άλλους και ιδιαίτερα σε άτομα που πάσχουν από καρδιά. Υπολογίζεται ότι περίπου 20.000 Έλληνες καπνιστές πεθαίνουν κάθε χρόνο από νοσήματα που έχουν σχέση με το κάπνισμα. Άλλοι 1.000 πεθαίνουν από παθητικό κάπνισμα, ενώ τουλάχιστον 1.000 εμφράγματα τον χρόνο οφείλονται σε αυτό.

Η διακοπή του καπνίσματος έχει άμεσα ευεργετικά αποτελέσματα, ανεξάρτητα από την ηλικία. Ο καλύτερος τρόπος για να κόψουμε το κάπνισμα είναι «μια και έξω», ενώ η ανάγκη για κάπνισμα μειώνεται με την πάροδο του χρόνου. Η ελάττωση της στεφανιαίας νόσου σε ΗΠΑ, Βρετανία, Φινλανδία κ.ά. οφείλεται σε μεγάλο ποσοστό στην ελάττωση των καπνιστών.

ΧΑΡΙΣΙΟΣ ΜΠΟΥΝΤΟΥΛΑΣ

Ο Χαρίσιος Μπουντούλας είναι καθηγητής Καρδιολογίας και πρόεδρος της Ελληνικής Καρδιολογικής Εταιρείας